Mielőtt bármibe belekezdünk, a legelső és legfontosabb a rendszeres hidratálás! Ne felejtsünk el ezeken a forró nyári napokon odafigyelni a megfelelő folyadékbevitelre. Naponta legalább 2-3 liter vizet fogyasszunk el. (lehetőleg ne üdítő legyen) tudom, ez annyira sablonos, de nem véletlenül, hiszen a legfontosabb is!
A ventilátor életmentő a kánikulában, azonban nem mindegy, hogyan használjuk. Túlzott használata megfázásos tünetekhez vezethet. A szemünknek sem tesz jót, ha folyamatosan az arcunkat éri. Ugyanakkor van az a pont, amikor már olyan meleg van, hogy a ventilátor sem segít, csak a forró levegőt kavarja. Erre találtam az interneten egy jó ötletet. Az eredeti cikkben hideg vizes palackok voltak a ventilátorra kötözve, ezáltal hideg levegőt fújt. Én jégakkuval próbáltam ki ugyanezt, de nem a ventilátorra, hanem a ventilátor elé polcoltam őket, és valóban működik. Megéri kipróbálni!
l
A frissítő italok a nyár elmaradhatatlan részei. Ebben az esetben nincs szigorú szabály. Ha van otthon egy kis lime, citrom, szóda és jégkocka a hűtődben, dobj össze egy frissítő limonádét. Egy kis mentától még frissebb lesz az élmény! Ha unalmasnak találod, más gyümölcsökkel is kipróbálhatod!
A nyári melegben soha ne feledkezzünk meg állatainkról! Legyen az liba, kacsa, tyúk, kutya vagy tehén, ahogy minket, úgy őket is rendkívül megviseli a forróság. Mindig biztosítsunk számukra vizet és árnyékot.
Reméljük, hasznosak voltak a fenti tippek a nyári hónapokra! Ha tetszett a cikk, oszd meg barátaiddal! Ha Neked is vannak trükkjeid a kánikula ellen, írd meg nekünk kommentben!
További cikkek
